Пять способов помочь себе при язве желудка в домашних условиях

Пептические язвы могу возникать в слизистой желудка или двенадцатиперстной кишки (начального отдела тонкой кишки). Желудочная язва появляется из-за раздражения слизистой желудочной кислотой. Основными причинами развития этой патологии являются:

• Бактериальная инфекция Хеликобактер пилори
• Длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ацетилсалициловая кислота и диклофенак

Существует мнение, что стресс или чрезмерно острая пища могут вызвать язву желудка. На самом деле, они не являются причиной язвы, но могут сделать ее симптомы хуже, способствуя избыточному производству пищеварительного сока. Есть несколько простых мер, которые помогут вам облегчить боль от язвы желудка в домашних условиях.

1. Пробиотики

Пробиотики – это живые организмы, способствующие восстановлению бактериального баланса в желудочно-кишечном тракте. Помимо того, что пробиотики способствуют общему оздоровлению кишечника, они помогают в лечении язв.

Согласно обзору научных исследований с 2014 года пробиотики не способны убить H. Pylori. Однако, они помогают уменьшить численность этих бактерий, ускорить процесс заживления слизистой и снизить выраженность определенных симптомов язвы.

Применение пробиотиков наряду с некоторыми другими методами лечения помогает справиться с вредными бактериями. В качестве источников полезных микроорганизмов можно рассматривать:

• Йогурты
• Продукты, полученные путем процесса ферментации
• Биологически активные добавки с содержанием пробиотиков

Пробиотики входят в состав определенных продуктов, но лучше использовать именно добавки, так как в них полезные бактерии содержатся в концентрированной форме.

2. Фрукты с насыщенным цветом

В состав многих фруктов входят соединения, известные как флавоноиды. По сути, они являются полифенолами. Именно благодаря флавоноидам некоторые фрукты и ягоды имеют насыщенный яркий цвет.

Исследования 2011 года доказали, что флавоноиды действительно помогают облегчить симптомы желудочной язвы. Кроме этого, они могут быть полезны при других проблемах желудочно-кишечного тракта, таких как спазмы и диарея. Флавоноиды защищают слизистую желудка от разрушения кислотой. Они помогают клеткам слизистой вырабатывать больше желудочной слизи, препятствующей росту H. pylori. Кроме этого, содержащиеся во фруктах полифенолы, обладают антиоксидантным действием. Флавоноиды содержатся в яблоках, грушах, абрикосах, чернике, сливах, персиках, вишне, малине, лимонах и апельсинах.

3. Мед

Это натуральный вязкий продукт, любимый многими сладкоежками. Люди, регулярно употребляющие мед, могут испытать на себе его многочисленные полезные для здоровья свойства. Анализ исследований от 2016 года утверждает, что мед сорта Манука обладает антибактериальными свойствами и может быть эффективным против H. pylori. Соответственно мед полезен для людей, страдающих от язвы желудка. Помимо этого, его часто применяют для быстрого заживления ран, таких как язвы на коже, ожоги, порезы и царапины.

4. Куркума

Это одна из самых популярных специй. Ароматный порошок желтого цвета часто используют при приготовлении блюд в Индии и других областях Южной Азии. Как и перец чили, куркума является богатым источником куркумина.

Недавно исследователи заинтересовались полезными свойствами куркумина. Обзор исследований от 2013 года доказал, что это соединение имеет противовоспалительное действие, полезное для профилактики язвы желудка. Однако исследований с участием людей пока недостаточно, чтобы сделать четкие выводы. Требуются дополнительные эксперименты, чтобы определить эффективность куркумы для лечения желудочной язвы. Тем не менее, уже имеющиеся научные данные, по мнению ученых, весьма перспективны. Они надеются, что в будущем научатся эффективно применять куркуму для профилактики и лечения желудочной язвы.

5. Солодка

Это популярная пряность, которую впервые начали использовать в Средиземноморском регионе и Азии. Солодка уже очень давно используется в традиционной медицине. Некоторые врачи считают, что высушенный корень солодки можно использовать для профилактики и лечения желудочной язвы. Однако имеющиеся научные исследования пока сосредоточены на использовании на применении добавок, а не высушенного корня солодки. Исследование, проведенное в 2013 году, доказало, что прием добавок на основе солодки помогает бороться с инфекцией Хеликобактер Пилори. Солодка подавляет рост вредоносных бактерий.

Подводя итог, можно сказать, что вышеперечисленные средства можно использовать в качестве дополнительных мер для облегчения симптомов желудочной язвы. Однако людям, страдающим от этой болезни, нужно в обязательном порядке посетить врача, чтобы узнать причины язвы и получить адекватную медицинскую помощь. Врач составит эффективный терапевтический план. А домашние средства можно применять для предотвращения развития язвы в будущем и уменьшения выраженности симптомов.