Израильский кардиохирург о пользе бега

«Бег всегда был для меня чем-то невыносимым. Я много раз пытался, но у меня ничего не получалось – я начинал задыхаться... Поборов свою нелюбовь к лейблам, я приобрёл себе одни из самых дорогих кроссовок... Два дня они стояли в спальне и мне уже не терпелось выйти в них на пробежку. Когда же это произошло, уже через несколько метров мне стало ясно, что ничего не изменилось – моё дыхание срывалось, продолжать бежать я не мог... Мне не удалось пробежать и половины круга в парке рядом с домом. Я пробовал вновь и вновь... Нет, ничего не выходит...»

Книга «Бежать от всего сердца»

«Бежать от всего сердца» - история доктора Амихая (Ами) Шеинфельда, который до 52 лет не был способен пробежать расстояние больше 50 метров. Однако благодаря огромному желанию и упорству им был найден секрет успеха и всего через год он уже мог пробежать 10 километров. Ежедневно.

Книга написана живо, эмоционально, в ней чувствуется воодушевление автора. Повествование ведётся на бегу. Книга состоит из коротких занимательных, трогательных и заставляющих задуматься рассказов от имени его пациентов, коллег и других людей, которых он встречает по дороге.

Разделы медицинской и спортивной информации по вопросам бега

Также, книга содержит медицинскую и спортивную информацию по вопросам бега. В ней приводятся данные полученные при последних исследованиях на тему бега, развенчивающие существующие мифы и даётся вся необходимая информация относительно этого распространённого вида спорта.

Одним из главных посланий читателям, содержащимся в книге, является то, что не обязательно быть спортсменом чтобы бегать. Для этого не обязательно иметь определённое телосложение. Бегать может каждый, вне зависимости от возраста.

Самой большой победой в жизни бегуна является вовсе не победа в марафонском забеге, а каждый раз заново принимаемое решение встать с уютного кресла, зашнуровать кроссовки и выйти из дома на пробежку. Это не всегда легко. Для того чтобы стать бегуном «со стажем» придётся немало попотеть. Гарантировано одно – лёгкость, радость и почти эйфория в конце пробежки — Вы сделали это!

Доктор Амихай (Ами) Шеинфельд – отец шестерых детей, ведущий кардиохирург кардиологического центра клиники «Шиба»( «Тель-а –Шомер») и заведующий клиникой патологии грудного отдела аорты. Проходил специализацию по хирургии аорты в Оксфордском университете (Великобритания). Входит в преподавательский состав медицинской школы Тель-Авивского университета. Является членом Израильского общества кардиологии и кардиохирургии и членом Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association). Один раз в неделю доктор Шеинфельд на общественных началах ведёт приём в клинике г. Сдерот, за что в 2009 г. он был удостоен особой награды для волонтёров от министра здравоохранения.